動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回は、モデル兼インフルエンサーのMONAさんと対談しました。
ネパールで得た瞑想の知識や、ヨガにハマったきっかけなど、共感しながら楽しくお話しできた時間でした。
瞑想やヨガに興味を持つ方が少しでも増えたら嬉しいです。
あわせて、私の経験をもとにした書籍『ミセス メンヘラ』が8月23日に発売されます。
トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。
そんなメッセージを込めた一冊です。
YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。