動画をご視聴いただきありがとうございます。
今回は、前回に引き続きADHD（注意欠如・多動症）とHSP（Highly Sensitive Person：ハイリー・センシティブ・パーソン）について、私なりの考えや向き合い方をお話ししました。
自分自身や身近な人に、こうした特徴が思い当たる方もいらっしゃるかもしれません。
それぞれの特性が原因で、他人を傷つけてしまったり、自分の生活に影響が出てしまったりすることを悩んでいる方にとって、この動画が少しでも役立てば嬉しいです。
ぜひ、みなさんの対処法があればコメントで教えてください。
「ミセスメンヘラ」出版情報
このたび、私の経験をもとにした書籍を出版することになりました。
日々の中で感じてきたこと、大切にしている価値観、そして皆さんへのメッセージを丁寧に綴っています。
『ミセス メンヘラ』は8月23日発売です。💕
トラウマや“メンヘラ”な自分も、すべてはスーパーパワーに変えられる。
この本が、誰かの勇気や光になりますように。
YOU ARE NOT ALONE — あなたは一人じゃない。